SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Co dalej??

    Temat
    Doping

    Witam! Mam pytanie czy ktoś by potrafił rozpisać jakieś cykle na okres od października do wakacji?? Jakieś propozycje cykli?? Jestem po 5 cyklach każdy się składał z prolo i metki... Ostatni cykl zakończyłem w połowie lipca. 17 strzałów prolo co 3 dni 100mg i 150 metki( po 4 dziennie). Myślę nad czymś konkretnym żeby przez zimę przybrać parę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-08-06 17:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam koleszke który jest po cyklu z metanabolem i ma zamiar się wyrzeżbić ...ale niewie co wziaść :/ ma zamiar zacząć w trakcie wakacji proszę was abyście mu doradzili jaki ma stosować doping i odżywki :D myslał on o dwóch połączeniach Salbutamol+Testosteron propionate Decadurabolin+winstrol Winstrol+Prolongatum-ten raczej by odpadał bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2007-03-22 13:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIE : towar ktory chce kupic : wino depo ( 20 strzalow )/ albo oral Stanozolol oraz propa ( okolo 30 strzalow ). Powiedzcie mi warto laczyc te dwa srodki na pierwszy cykl?? czy lepiej poleciec solo prop przez 1-8 tygodnia co drugi dzien? jak juz bym lecial na dwoch to ktory lepiej winstrol lepiej walnac ? orala czy injc? jak dawkowac? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-02-28 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszą odżywke?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce coś wziąć. Myślałem nad cell pumpem ale jeszcze sie ucze i nie chce sytuacji że wchodze do szkoły a tu krecik stuka i trzeba gonić na kibel. Co polecacie na taki pierwszy cykl? Może mono? Chciałbym przytyć do około 75kg i ładnie to wyrzeźbić. ps. na raz najwięcej udało mi się wycisnąć 78kg na płaskiej ławce. Czekam na pomoc, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-09-02 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam no i sie zaczelo!!!!! dotad szlo za***yscie masa +9 sila jechala do przodu bic rosl jak szalony jade dosc ciekawy cykl 2-5: 30mg metanabolu/dziennie 1-9: 500mg testosteronu enanthate co 5 dzien. 4-9: 50mg Trenabolonu acetate/enanthate co dzien (10ml) pozniej 50mg ed samego acetate tez 10ml tu chce walnac hcg i dalej ... 10-13: 100 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-12-03 19:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dokladnie nie pamietam ale z 10lat 6. DIETA: w tym momencie brak,ale na cyklu jest zawsze -białko: 200g/240g -węglowodany: 400g/400g -tłuszcz: 80g/80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiac temu jw 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2012-03-31 18:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 95 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 8 Ilość spożywanego białka: 250g Ilość spożywanych węglowodanów: 450g Ilość spożywanych tłuszczów: 80g Opis przebytych cykli sterydowych: Cykle glownie oparte na tesciu prolo, decka, omadren, tren, winko Trening: Trzy razy w tygodniu + aeroby Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-02-22 12:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20ml omadrenu prosto z apteki 100 tab mety i jeszcze kolegi 20ml deca też dose i moge zamienic jak cos propa na dece chodzi mi zeby masa i siła podskoczyła pomorze ktos zależy mi konkretnie na ok 8-15 tyg cyklu jak cos to doradźcie co dokupić a i dodam ze nigdy po prolo i omie sie nie odblokowywałem i spadki minimalne :) z góry dzieki};-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-03-05 22:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125x8 -martwy ciąg: ze 130 -przysiad:115-120 Witam POtrzebuje POmocy ,gdyz przymierzam sie do dlugiego cyklu :) Na dzien dzisiejszy wymislilem cos takiego : 1-35 cypio 500-1000mg ew 1-16 deka 500-750 ew 1-5 meta 30mg ed 1-22 bold 900-1200ew 17-21 meta 40mg ed 30-34 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2013-05-14 16:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby/spalanie/ potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a sie tym wogole nie najem . Ok i teraz co zrobic zeby fat leciacial jak naj szybcieciej z 19% do 14 okolo.... nawet jak troszke miesa pojdzie to nic potem przy***ie pozadny cykl to sie odbuduje... Jedni moze lubia rzezbe ale dla mnie to koszmar... na klatke jak robie 14 powt to...... moze rano areoby/ interwaly , wiem ze swiat do wytrwalych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2010-04-12 20:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich ! Ułożyłem sobie taki cykl i prosze o jesgo sprawdzenie> . -meta 200 szt po 5mg/ 30mg dziennie -propionat 30 ml co 2dni po 100mg Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 91 Wzrost: 182 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 87 Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Staż na siłowni: 6 lat Ilość spożywanego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-02-15 12:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg:140 -przysiad: Pytanie dotyczy mojego obecnego cyklu, jestem w 6 tyg na sustanon 250 + deca 200, 2 razy w tyg po 1ml każdego. starczy mi na 10 tyg ale chciałbym przedłużyć do 15 czy jest sens czy zamienić na coś innego? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2012-09-25 20:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl-- dla kolegi

    Temat
    Doping

    Witam. Kolega chce zaczac za jakis czas 2 cykl: meta + prop 8 tyg. Jak to teraz rozpisac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 101-103 Wzrost: 183 Obwód klatki: ~130 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 93-94 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 45-46 Staż na siłowni: 4,5 roku Ilość spożywanego białka: 4g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-07-19 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: ok 41 -klatka: ok 115 -udo: ok 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat ale bylo duzo przerw,teraz ze 2lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: teraz masa i przejscie ne redu 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2015-04-03 19:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycina na wakacje :)

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym ruszyć z 3 cyklaem,i uzyskać suchą odtłuszczoną mase mięsniową, mam propa i dozucił bym anavar + proviron czy nolve tez juz zaczac w trakcie cyklu ?? zeby wode sciagało jak to rozpisać i jak brać chyba że macie jakieś inne pomysły ??,i jak z odblokami ?? mam tendencje do zlewania sylwetki przez estrogeny ciężko brzuch dojechać, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2012-06-28 14:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): praca siedzaca/ mogloby byc lepiej :) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 90kg -przysiad:130 Cześć od 14 tygodni jestemcna cyklu solo enan 250mg 2x w tygodniu, do tego 0.5 ari raz w tygodniu i okazjonalnie cabaser, od 7 tygodnia poszło 2x hcg 1000ui i potem co tydzień 500ui. Badania robię co 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2023-04-25 15:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 normalnie (około 35,5) -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 mieśięcy (nie 1 raz w życiu) 6. DIETA: Chciałbym zacząc konkretniejszą ! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: jak najmniej. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:chcę zacząc pierwszy ! 8. TRENING: 4 dni w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2013-06-28 15:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść

    Temat
    Doping

    Witam. Chcem zacząć cykl na testosteronie. to będzie mój pierwszy raz z nim. I nie wiem jaki na początek. Potrzebuję rady bo chcem zrobić wkońcu jakiś efekt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 91 Wzrost: 183cm Obwód klatki: 112cm Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 93 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 2 lata Ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2009-03-29 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST + nitrobolon 2- pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Otóż mam problem, chciałem zacząć HST, czy jeżeli pomierzę maksy przed cyklem Nitrobolonu 2 to w czasie treningu gdy zacznę cykl to podczas spodziewanych efektów nie będzie mi za lekko? a może na czas brania kreatyny ułożyć jakiś inny trening? Ćwiczenia przewidziane na HST w kolejności: - Przysiady ze sztangą - Martwy ciąg - Wyciskanie sztangi w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2010-04-13 16:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to ze robiłem analizę po 3 posiłkach.czy ma to jakiś wpływ??On jest podobnego wzrostu ciezszy o 4kg,a wymiary to nawet nie mam co porownywac.robic msase,i leciec z cyklem ,.czy ciagnac redu.ale szczerze mowiac juz mnie wkurza redu bo zaczynam wygladac jak szpadel.z gory dzieki .Pozdr 1. WIEK:26 2. WAGA:86 (kiedyś 99k) 3. WZROST:180 4. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2017-02-03 17:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)